В рамках психологической недели, которая проходит в нашем колледже, 25 ноября 2024 года в общежитии состоялась встреча со студентами на тему «Как научиться говорить «нет»».
🤔Каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда нас просят сделать что-то, что мы не обязаны или даже запрещено, что противоречит нашим убеждениям. В таких случаях мы должны отказать, но порой это бывает непросто.
❓Можно ли научиться говорить «нет»? Да, конечно, можно! Это требует желания и небольшого усилия.
❗В течение часа студенты изучали техники манипуляции, которые помогут им защититься от негативного влияния окружающих. Благодаря упражнениям: упражнению-активатору «Кулак», упражнению с элементами тренинга «Откажись по-разному», упражнению – тренингу «Сумей отказаться» и разыгрыванию ситуаций, они научились чётко и однозначно говорить «НЕТ».
❗В конце встречи все пришли к выводу, что сказать «нет» бывает непросто, но это того стоит❗
